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スポーツジム。年齢という名の坂。

今日はお昼過ぎまで仕事をした後、夕方まで少し時間が空いたので、
先日入会したスポーツジムに行ってきました。

ここのジムには4~5年前に通っていた事があり、その当時は筋トレ・ランニングマシーン・水泳、
っという感じでジムワークしていました。
とりあえず、当時のメニューに沿ってやってみます。。。
が、いざやってみると、、、昔の自分すげえぇっという感じ。

筋力はさほど低下していませんが、走れる距離と、泳げる距離が全然違います。

普段の生活ではなかなか気が付きませんが、
やはり年齢という名の緩やかな坂は、確かに下っているようです。

忙しくて、週一回行けるか行けないかですが、とりあえずは目指せ5年前の自分ですね。
頑張ろう!
enterthedragon32
※写真はイメージです。

 

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     すぐる書店  2013年12月2日

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